Моего коллегу по работе увезли в больницу на «скорой помощи» из-за икоты! Если бы кто-то рассказал раньше, я бы как анекдот воспринял. Но сейчас не до смеха. Оказалось, что у него при длительной икоте появился кашель с кровью, и при этом была дикая боль в груди. Причём икал он непрерывно более суток. Даже не представляю, как это можно пережить и что он при этом чувствовал. Теперь при каждом подобном симптоме меня охватывает паническое настроение. Когда икота опасна? Почему она возникает? Что нужно делать? Сергей Вершинин, Тамбов
Главная причина возникновения икоты – избыточная стимуляция диафрагмы или блуждающего нерва в результате переедания, быстрого приёма пищи, употребления газированных напитков или алкоголя. Реже проблему вызывают нарушения в центральной нервной системе. Рассмотрим всё это подробнее.Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Обычно икота проходит сама в течение 3–10 минут. Но иногда она приобретает хроническую форму, продолжаясь более 48 часов. Правда, это встречается очень редко. Поскольку трудно представить, что можно практически без перерыва икать двое суток. Согласно статистике, хроническая икота встречается только у 4% населения и требует медицинского вмешательства. Если же она обычная, то с ней вполне можно справиться самостоятельно.
Как считают специалисты, в первую очередь врачи-терапевты и гастроэнтерологи, чаще всего этот симптом организма провоцируют физиологические причины. Однако икота может проявляться и из-за разных психологических моментов, ну и совсем редко из-за воздействия внешних триггеров.
Если брать обычные и как раз чисто физиологические моменты, то, пожалуй, самой распространённой причиной является переедание. Дело в том, что при приёме чрезмерного объёма пищи происходит растяжение желудка и идёт механическое воздействие на диафрагму. И начинается икота.
Икота может быть связана и с обезвоживанием. Если подобное явление произошло, это приводит к дисбалансу в организме калия и кальция, который вызывает непроизвольные сокращения диафрагмы, что и проявляется в виде икоты.
Влияет также и быстрое принятие пищи, а также её плохое пережёвывание. Эти моменты связаны между собой. Более того, часто одно вытекает из другого. Поскольку, быстро жуя и проглатывая пищу, далеко не всегда делаешь это правильно и тщательно её пережёвываешь. К тому же очень часто при быстром темпе еды в пищевод попадают не только еда и жидкость, но и большое количество воздуха. Избыточное количество воздуха в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) называется аэрофагией и способствует возникновению икоты. А если к этому добавляется плохое пережёвывание пищи, то локальное раздражение ЖКТ и рефлекторный спазм диафрагмы могут быть вызваны прохождением через пищевод крупных или недостаточно измельчённых пищевых масс. Что типично и при быстром перекусе или жевании на ходу.
Икота может появиться и при употреблении продуктов, которые раздражают слизистую оболочку пищевода и желудка. Это, как правило, острая пища, специи, алкоголь, нередко пиво.
Помимо вышеперечисленных причин икоту могут спровоцировать и упомянутые уже внешние факторы. Или, как стало модно сейчас говорить, триггеры. Хотя и эти внешние факторы зачастую связаны с едой. Например, резкие колебания температуры принимаемой пищи или жидкости (экстремально горячее или холодное) способны вызывать раздражение терморецепторов в пищеводе, провоцируя икоту. Часто проявление икоты случается и у тех, кто выпил газировку. Причём практически без разницы – натощак, во время приёма пищи (когда её запиваешь, например) или после еды. Порой икота сопровождает курильщиков – раздражённые нервные окончания в дыхательных путях могут передавать импульс на блуждающий или диафрагмальный нерв. На это не обращают пристального внимания, поскольку курильщиков гораздо чаще беспокоит кашель.
Порой икота бывает и от некоторых психологических факторов. Особенно при перенесённом стрессе, как правило страхе, обычно связанном с каким-то эмоциональным всплеском, напряжением. Иногда при тревоге, но значительно реже. А вот при страхе гораздо чаще. Если использовать профессиональный медицинский язык, то в этих случаях возникает активность симпатической нервной системы, что приводит опять же к непроизвольным сокращениям диафрагмы. Это происходит только при резком травматическом опыте или на фоне хронического угнетённого состояния.
Понятно, что икота – очень неприятное ощущение, даже если не переходит в хроническую фазу. И методы избавления от икоты самые разные. Есть традиционные, которые известны если не всем, то очень многим и с детства.
Ну про присказку про икоту и Федота упоминать не будем. Хотя кое-кто утверждает, что помогает. Вспомним о других методах.
Например, о задержке дыхания. Нужно сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10–20 секунд. Затем медленно выдохнуть. Это нужно повторить несколько раз. Считается, что этот метод помогает увеличить концентрацию углекислого газа в крови и помогает прервать спазмы диафрагмы, вызывающие икоту. Хотя помогает не всегда или же приходится повторять его более десяти раз.
Следующий также очень распространённый способ – питьё воды маленькими глотками. Это стимулирует блуждающий нерв, который играет роль в регуляции работы диафрагмы. Если не помогло, попробуйте выпить залпом стакан воды. Растяжение желудка может воздействовать на диафрагму и остановить икоту.
Также из традиционных методов можно вспомнить употребление сахара. В этом случае следует положить чайную ложку сахара на язык и дать ему раствориться. Считается, что сладкий вкус может стимулировать нервные окончания в ротовой полости, что помогает прервать икоту. Кто-то пьёт уксус или лимонный сок. Но и то и другое нужно растворить в воде! В чистом виде употреблять нельзя! Кислый вкус этих жидкостей также стимулирует вкусовые рецепторы.
Однако категорически нельзя это делать тем, у кого есть гастрит или язва желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), болезни почек или высокая чувствительность зубов. Тут и от сахара хорошо бы воздержаться. Лучше подышать лишний раз.
Кроме традиционных есть и другие способы избавления от икоты – типа упражнений йоги или разного рода медитаций, но тут всё индивидуально и нужно консультироваться со специалистом.
Кстати, о специалистах. Если икота появляется редко и проходит сама или после того, как подышали или попили водички, то волноваться не о чем и тем более не стоит паниковать. Обращаться за помощью к врачу следует, если икота длится более 24 часов или если при икоте вдруг появляется боль в груди и становится трудно дышать. Также при длительной икоте не исключены такие неврологические симптомы, как нарушение речи, повышенная температура. Посетить врача необходимо, если икота возникает после травмы головы или грудной клетки.
Обратиться к медику следует и тогда, когда икота возникает после приёма лекарственных препаратов. Поскольку это может указывать на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной, сердечной систем или проблем с работой центральной нервной системы. Тем более что икота может быть следствием как этих, так и других недугов.
Ведь это явление чаще всего связано с раздражением диафрагмального нерва или нарушением контроля над дыхательными мышцами. И в итоге раздражение диафрагмального нерва может быть вызвано различными патологическими процессами.
Например, вследствие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то есть заброса желудочного содержимого в пищевод. Это как раз и вызывает раздражение нервных окончаний. Также икота может быть связана и с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы: смещение части желудка в грудную полость тоже провоцирует раздражение.
А при нарушении контроля над дыхательными мышцами икота может стать провокативным симптомом инсульта, рассеянного склероза, опухоли головного мозга, как доброкачественной, так и злокачественной.
В любом случае при длительной и повторяющейся икоте необходимо обратиться к терапевту и пройти полноценную диагностику организма.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Источник: argumenti.ru
